Buuuu:'(

Hej dziewczyny. Pisze z komórki ponieważ mam zepsuty laptop. Miałam wrzucić posta lecz jednak nic z tego nie wyjdzie. I myślę że dopóki nie naprawię mojej machiny nie będę mogła pisać.
Klaudia

Bonusik.Zimowe stylizacje:D

Z racji rozpoczęcia się moich ferii i dużo wolnego czasu, pomyślałam, że mogę dzisiaj jeszcze dorzucić oprócz posta o bieganiu kilka zimowych stylizacji. 

Oto one: 

Sweterek*.*

W szarościach:P 

Dla fanek swetrów w renifery:D

 Fajne połączenie ciemnego turkusu,kremu i brązu.

Jogging

WITAM PO DŁUUGIEJ PRZERWIE!!!

Tak wiem wiem, nieładnie tak nic nie pisać... Ale to wszystko przez szkołe! Cały tydzień przeminął mi pod znakiem testów i próbnych sprawdzianów gimnazjalnych. Ale na szczęście mam FERIE!!!

Więc wracam dziś z notką o bieganiu.

Jak wszyscy chyba wiemy regularne bieganie jest bardzo dobre dla naszego organizmu. Poprawia krążenie krwi, obniża poziom cholesterolu i przede wszystkim uwalnia hormony szczęścia-endorfiny;)

Na początek:

Początkującym biegaczom zaleca się krótki trucht z rozgrzewką na początek. Ważne jest żeby biegać systematycznie-3,4 razy w tygodniu powoli zwiększając dystans. Po kilku tygodniach możemy zacząć mierzyć swoje osiągnięcia. Biegając tą samą trasą możemy zmierzmy czas i poprawiajmy wynik:)

Warto pamiętać:
o właściwym oddechu. Nie martwcie cie, z czasem przyjdzie to samo. Zawsze należy pamiętać o ćwiczeniach rozciągających przed i po biegu! O ile też jest to możliwe biegajmy po miękkim podłożu, nie tylko po asfalcie czy chodniku w parku ale także po trawie.

Ubiór:

Przede wszystkim WYGODNY! Biegamy dla zdrowia i dobrego samopoczucia a nie dla reklamowania najnowszej kolekcji serii sportowej znanej marki. Najważniejsze są buty i tu nie warto zainwestować w coś dobrego jeśli myślimy poważnie wziąć się za siebie.

Pamiętaj:

Wiele dziewczyn(nie tylko)biegając chciały by schudnąć. I mają rację. Biegając spala się tkanka tłuszczowa. Ale po pierwsze nie od razu bo jest wymagane minimum 30 minut wysiłku! Zresztą po jakimś czasie dużo dziewczyn rezygnuje widząc, że waga stoi w miejscu. A to błąd. Bo mimo, że tłuszczyku ubywa to masa mięśniowa się zwiększa więc waga zostaje taka sama. Jeśli chcecie zobaczyć efekty to radzę zainwestować w metr krawiecki! Na pewno zauważycie efekty:P

PS Wiem, że trochę nie ta pora roku ale może na wiosnę wrócicie do tego posta i coś zmienicie w swoim życiu:) Może ja też? Hah Paulina by była wtedy zadowolona:P Pozdro dla ciebie:P

Omegle?

Hej dziewczyny:P

Co tam u was? U mnie zjazd rodzinny.. Czyli nuudy.

Dzisiaj o Omegle.com

Może część z was wie o czym mowa a część nie.

Omegle to strona internetowa na której możemy poznawać ludzi z całego świata. 

 W pole MEET STRANGERSWITH COMMON INTERESTS wpisujemy hasła związane z osobą z jaką chciałybyśmy rozmawiać, np. teenagers, boy,poland. Co chcecie.

Możesz wybrać 2 opcje. Sam tekst czyli piszesz z osobą jak na czacie(zalecam na początek) a jeśli się nie wstydzisz można wybrać opcję VIDEO. Czyli czat rozszerzony o videopołączenie jak na Skype. Tutaj nie do końca jest to fair bo niektórzy ludzie wyłączają kamerki więc ich nie widzimy albo można natrafić na zboczeńców... Ale to czasami bo zazwyczaj można natrafić na naprawdę WSPANIAŁYCH LUDZI!

Ostatnio byłam z przyjaciółką i trafiłyśmy na przemiłego Japończyka, który uczył się polskiego:D. Jego 'sześć' jako cześć powalało. 

Albo raz z kuzynką spotkałyśmy pewnego chłopaka z Balii. Pokazał nam swoją kawiarnię. Był naprawdę śmieszny. 

Można spotkać naprawdę wielu polaków!

Zresztą można spotkać baardzo różnych ludzi. Średnio jest tak kilkanaście tys. ludzi, ale liczba czasami dochodzi do dwudziestu paru! 

Powodzenia może spotkacie kogoś fajnego?

Ps Na koniec piosenka z serialu "Glee", który ostatnio namiętnie oglądam:P 

Ps2 Pozdrawiam Cię Edyśkaa:P

heeej ^^

Hej tu Monia po dłuższej nieobecności ;D Mam do was wielką prośbę ^^ moja siostra w sobotę wychodzi za mąż ;) i mam straszny problem w co się ubrać ;P liczę na to że mi w tym pomożecie ;) 

A oto kreacja numer 1 sukienka z H&M.

A to numer 2 jest identyczna z wyjątkiem koloru moja jest granatowa ;)

Proszę pomóżcie którą byście wybrały ?? 

Nie mów nikomu...

Tytuł: "Nie mów nikomu:

Autor: Harlan Coben
Opis:
Od śmierci Elizabeth z rąk seryjnego zabójcy minęło  osiem lat, ale młody lekarz David Beck nie potrafi o niej zapomnieć. Niespodziewanie pocztą elektroniczną otrzymuje niezbity dowód, że jego żona nadal żyje. Jak to możliwe, skoro jej ciało zostało zidentyfikowane ponad wszelką wątpliwość? Beck ignoruje ostrzeżenie 'nie mów nikomu' i próbuje dotrzeć do sedna mrocznej tajemnicy, której ślady wiodą w przeszłość. Padają następne ofiary,zagadka goni zagadkę...

To była moja pierwsza książka autorstwa Cobena, którą przeczytałam...i się zakochałam. Uwielbiam czytać o zagadkach kryminalnych i tajemnicach a ten autor ciekawie je opisuje. Nie ma tu dłuuugich opisów, których nie cierpię (i zawsze je omijam) a dużo akcji i interesujących zdarzeń. 

Harlan Coben

Polecam i lecę czytać następną:P

Czytałyście jego książki? Jakie wrażenia? Napiszcie w komentarzu.

Dlaczego NIE WARTO mieć chłopaka?

Hej! To znowu ja.
 Dzisiaj coś na poprawienie humoru singielkom, czyli osobom takim jak ja:P

47 powodów dlaczego nie warto mieć chłopaka:

1. Masz więcej czasu na naukę, dla rodziny i siebie (poprostu masz lepiej w życiu)  2. Nie musisz oglądać piłkarskich meczy w których 22 facetów z dziwnych powodów biega za jedną piłką.(i nie musisz być po stronie jego ulubionej drużyny) 3. To Ty wybierasz film, na który chcesz pójść do kina.(nawet może być to romantyczna komedia na której na stówe bedziesz ryczec) 4. Maseczkiz glinki lub ogórka robisz już bez strachu że on może przyjść i Cię tak zobaczyć (i powiedziec z ironią ze słodko wygladasz) 5. Nie musisz ściemniać rodzicom że dziś znów idziesz "do Joli się uczyć" 6. Nie musisz malować się tą okropną szminką która jemu się tak podobała. 7. Na dyskotece możesz tańczyć z kim chcesz. Nikt ci nie powie że nie wypada:P 8. Nie musisz znosić widoku jego kolegów. :P 9. Nie wkurzasz się że spotkania z kolegami są ważniejsze niż Ty. 10. Sama planujesz swoje wieczory. 11. W weekendy możesz robić co Ci się żywnie podoba. 12. Naścianie możesz powiesić wielki plakat z Orlandem Bloomem, który jest odzawsze Twoim ideałem faceta (nie masz sie o co martwić że on sfochuje sie ze wolisz Orliego od niego) 13. Przy łóżku nie musisz trzymać jego zdjęcia (którego i tak nie posiadałaś) 14. Czujesz się wolna i niezależna (dosłownie wolna Amerykanka) 15. Rodzice nie patrzą na Ciebie podejrzliwie (tylko twierdza jaka ich córka jest głupia skoro jest sama:P) 16. Możesz sobie sama kupować kwiatki bez tłumaczeń od kogo je dostałaś (a w zasadzie i tak od niego ich nie dostawałaś) 17. Nie musisz pamiętać o jego urodzinach i imieninach. 18. Masz więcej czasu na rozwijanie swoich pasji (które i tak skupiają sie przy słowie "faceci") 19. Nie musisz się wiecznie stroić (chyba ze sama bedziesz tego chcieć:)) 20. Nie musisz odpisywać na jego głupie SMS-y. 21. Masz więcej czasu dla przyjaciół. 22. Możesz jeść lody bez obawy że przytyjesz i on cie rzuci. 23. W ogóle nie martwisz się tym że cie rzuci. 24. Nie musisz się bać że cię zdradzi. 25. Nie musisz wysłuchiwać że Arnold lub Sylvester to najlepsi aktorzy. 26. Twoim ukochanym flimem już nie musi być :"star wars" 27. Bez żenady możesz sobie popłakiwać na filmach. 28. Nikt nie komentuje że oglądasz "babskie" seriale. 29. Nie martwisz się że ktoś może Ci go poderwać. 30. Oszczędzasz kase bo mniej dzwonisz. 31. Nie musisz wąchać jego paskudnej wody toaletowej :P 32. Nareszcie możesz zakładać mini bez komentarza że chyba przesadzasz z tą długością. 33. Nie musisz co rano układać fryzury. 34. Twoje myśli są wolne od stwierdzeń "Jemu się to nie spodoba, on to lubi, on chciał" 35. Możesz lepiej poznać siebie swoje marzenia pragnienia preferencje. 36. Bez wyrzutów sumienia uśmiechasz się do facetów którzy ci się podobają. 37. Nie musisz jeżdźić na rowerowe wycieczki które on tak lubił. 38. Masz więcej czasu czytanie ksiązek. 39. Nie martwisz się tym że kiepsko całujesz :P 40. Jako kobieta niezależna sama mozesz płacić za swojego hambungera i frytki. 41. Nie musisz sie wstydzic za niego. Jesteś odpowiedzialna tylko za siebie :D 42. Nikt nie zapycha ci szkrzynki głupimi mailami. 43. Baz wyrzutów sumienia umawiasz sie na chacie z fajnymi ludźmi. 44. Nie musisz tłumaczyć ciotce że to nie jest Twój narzeczony. 45. Nie musisz sie wdzięczyć do jego mamusi. 46. Nie musisz udawć że coś Ci się bardzo podoba kiedy tak nie jest. 47. Nie muszisz sie przed nim tłumaczyć kiedy gadasz z innym chłopakiem. A więc może bez nich nie jest tak źle? Klaudia

Co mówi o Tobie twój charakter pisma?

Hej!

Dawno mnie nie było więc wstawiam wam dzisiaj post o charakterze pisma. Zbadajcie swoje pismo a może dowiecie się coś o sobie?:P

Margines lewy-odpowiada zachowaniom zewnętrznym człowieka:

#równy-osoba silna i zdyscyplinowana

#wąski-osoba oszczędna, niepewna swojej przyszłości

#szeroki-osoba tolerancyjna,hojna

#falowany-osoba niezdecydowana

#rozszerzający się ku dołowi-osoba impulsywna, łatwo wydająca pieniądze

#zwężający się ku dołowi-osoba bojąca się ludzi,ryzyka

Margines prawy-odpowiada zachowaniom wewnętrznym

#szeroki-osoba niepewna,nieśmiała

#wąski-marzyciel,osoba skłonna do przemyśleń

Rodzaj pisma:

#proste- świadczy o życiu zgodnie z przepisami, ale również o uczuciowej niestałości

#pochylone w prawo-może mówić o wysokiej uczuciowości i komunikatywności. Litery bardzo pochylone mogą świadczyć o namiętności i silnym charakterze

#pochylone w lewo- osoba pochylająca litery w lewo lubi się wyróżniać i podkreślać swoją indywidualność 

#mieszane-świadczy o chwiejności charakteru, wieczym niezdecydowaniu i kapryśności

Wielkość pisma:

#duże- typowe dla ludzi śmiałych i dynamicznych

#małe-tak częściej piszą kobiety, zwłaszcza te skromne i nieśmiałe

#szerokie-mówi o towarzyskości

#wąskie-charakteryzuje osoby opanowane i ostrożne

Kropka nad "i":

#wysoko- oznacza dużą wyobraźnię

#po prawej stronie-charakteryzuje osoby niecierpliwe i nerwowe

#po lewej stronie-mówi o ostrożności

#okrągła- dotyczy osób często zainteresowanych sobą oraz o artystycznej naturze

#pionowa kreseczka-osoby które silnie oddzielają świat wewnętrzny od zewnętrznego

Pamiętajcie, że to tylko koncepcje i niekoniecznie będzie się wszystko zgadzać. Ma to być dobra zabawa w odnajdywaniu siebie:D

Klaudia

Przewodnik po świecie part.4!!!

Siems!
Dzisiaj wyruszymy w podróż do... Barcelony! Hiszpańskiego lub raczej Katalońskiego miasta, w którym klimat wakacji utrzymuje się cały rok! Moim zdaniem jest to genialne miejsce na odpoczynek i zapomnienie o całym świecie. To może zacznijmy... 
1. Transport. Podróżowanie w Barcelonie ma swoje uroki.
   ♥ Taxi

    ♥ Metro

2. Kuchnia. Barcelona słynie z kuchni tzw. "wymieszanej". Co oznacza różnego rodzaju potrawy mięsne z dodatkiem owoców morza i ryb.
  ♥ Kiełbasa Chorizo

   ♥ Paella

   ♥ Arros Negre

    ♥ Sos Romesco

3. Klub piłkarski. Myśląc o Barcelonie od razu rzuca mi się w oczy obraz mojego ukochanego klubu piłkarskiego FC Barcelona. 

4. Ważne miejsca:
   ♥ Sagrada Familia

      ♥ La Rambla

       ♥ Park Guell

         ♥ Camp Nou

          ♥ Obiekty olimpijskie

          ♥ Magiczna Fontanna

          ♥ Pałac Narodowy

           ♥ Katedra Santa Eulalia

              ♥ Kolumna Kolumba

               ♥ Pałac Muzyki Katalońskiej

Na dzisiaj to już wszystko! Podobała Wam się podróż?
Baśka